冬虫夏草怎样泡水吃效果最好?

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相信很多人都知道冬虫夏草有种食用方法是泡水,但是却有疑问,怎么用开水泡。

冬虫夏草怎样泡水吃效果最好?

冬虫夏草怎样泡水吃效果最好?

冬虫夏草泡水主要分为三大步骤:

一、泡水前

      仔细清洗虫草,把表层的渣滓和残留的垢泥彻底清洗干净。因为虫草生长在泥里,购买回来难免会滞留一些未完全清理干净的泥。如果泡水前还有垢泥未清洗净,就会融在水里一起喝进肚子,这无疑是不好的。而且,虫草从挖采清理,在到晒干,难免会残留一些细菌,所以清洗干净是非常重要的一点。

二、泡水时

      洗净后,用90度左右热水泡,泡至10-15分钟后即可饮用,不需要待其冷却后再喝。适当的水温最容易泡出营养价值。还有另一种方法,把冬虫夏草放入泡水器皿里,开小火煎煮,煮沸腾后停火即可饮用。

三、泡水后

       当冬虫夏草多次泡水大概5杯后,就可以直接吃掉。毕竟冬虫夏草是名贵的滋补药材,价值不菲,不能随便浪费。

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  • 版权声明:本站原创文章,于2020-07-11 15:14,由 admin 发表
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