冬虫夏草每天吃多少根合适?

  • 冬虫夏草每天吃多少根合适?已关闭评论
  • 阅读
  • A+
所属分类:怎么吃

       大家都知道,冬虫夏草是一种药效价值很高的药材补品,对人体健康有很重要的作用。常常听说服用冬虫夏草要长期坚持,而且要适量。

       那么问题来了,冬虫夏草每天吃多少根合适

冬虫夏草一天吃多少根合适?

      冬虫夏草不能随便吃,吃法和服用数量很有讲究。服用冬虫夏草的量应视每个人身体健康状况而定,是处于健康或者亚健康,每个人身体情况不同,服用的量也不一样。一般来说,当作滋补品来服用一天量1克左右,对于身体差,体质差,吸收情况较不良好的顾客,每天的服用量可适当加大到2-3克之间。但是,不论何种身体情况,每日服用的量都不应该超过10克。

      服用过程中,要注意几点:

      一、根据自身的身体情况,确定服用的量。

      二、要清楚所购买的冬虫夏草的重量、规格大小。

      由于冬虫夏草体积大小不一,有的可能两克一根,有的也可能四克一根。所以在购买过程要询问清楚商家,每一根的重量大约是多少,并按自身需求服用虫草根数。

      因此,每天应服用多少根冬虫夏草,要根据每个人身体健康状况不一样而确定了。

推荐阅读

  • 版权声明:本站原创文章,于2020-07-22 10:06,由 admin 发表
  • 转载请注明:冬虫夏草每天吃多少根合适?